Livet i allmänhet

Alla inlägg under juli 2013

Av Jennie Johnsson - 16 juli 2013 16:00

Träning, träning, träning!
Jag börjar verkligen komma igång med min egen träning nu, hur skönt som helst!
Jag tränar inte för att gå ner i vikt, om någon trodde det. Jag tränar för att bli hälsosammare, må bättre och klara av vardagen bättre. För att minska risken för skador och så vidare. Vet många som klagar på att de har problem med knän rygg och så vidare, jag tror på att träning kan förebygga sådant. Så länge man tror på det är det väl så? Jag rör mig ganska mycket utan att tänka på det då jag har hund men styrkan får jag inte med där, därför går jag på gym.
Jag gör det helt enkelt för att må bättre.
Ser man dessutom att träningen ger resultat är det ju ingen nackdel ;)

Skapa flashcards